为何有的人很友善,却独来独往?

点击上方蓝色小字,关注阿何有话说
作者 | 迎刃来源 | 迎刃(ID:yingrendao)
为什么有些人看起来友善,却总是独来独往?
有人一语道破:”待人友善是修养,独来独往是性格。”
| 01
我平常不喜欢和人有冲突,尽量避免不必要的争执,和气生财,以和为贵是我一直秉承的处世之道。
即使是对方故意挑是非,我也是尽量克制,除非触及我的底线。
要说独来独往,是因为我有太多的事情要做,看不完的书、电影,大量的社交活动要去参加。
和我不相干的人,没有必要也没有精力去和他们闲扯。
但可以做到的是,在需要社交沟通的时候,快速切换状态,进入外向侃大山模式。
你看我独来独往,很有可能只是和你没什么好聊的,我很有可能正在和另一帮朋友玩得正嗨,只是你不在我好朋友圈子内。
从心理学角度来说,外向的人喜欢呆在人群中,而且享受成为人群焦点的感觉。当他们一个人时,常常会感到无聊或者不安。
内向的人更喜欢独处,或者只喜欢与一个或者一小群其他人呆在一起。
周围太多人,会让他们觉得太耗费精力。
性格的倾向是一个光谱,而内向和外向是光谱的两端。这就意味着,人会有不同程度的内向和外向倾向。
在我们的认知里,内向的人被认为是独行侠,总是待人冷漠。外向的人就总是开朗的,总是待人热情。
事实上,并非如此。
影响我们为人处事,待人接物的,是我们受到的教育、身处的时代和家庭的环境。
我们大多数人都不是完全的内向或者外向性格的人,内向性格倾向的人都会因为成长环境、教育、家庭的因素,而学习去如何处理人际关系。
而外向性格倾向的人,也可能因为不断变化的周遭而变得慢慢往内向的方向倾斜。
人如何去社交,主要由大脑产生的多巴胺,一种让大脑感觉舒服的激素控制。
我们每个人大脑多巴胺的释放不同,会对我们的大脑皮层产生不同程度的刺激。
那些天生容易获得刺激的人属于内向型,他们会尽可能地去避免任何额外的社交刺激,因为这可能使他们感到焦虑。
而那些天生难获得刺激的人属于外向型,因为刺激的缺少,会让他们感到无聊,所以他们会尽可能地去寻求额外的刺激。
大多数人的刺激水平并没有达到任何一个极端,它会有所波动,让你觉得有时需要做一些事情去寻求刺激。
而其他的时候,你会觉得刺激太多了,想要去抑制它。

| 02不是孤僻,而是选择性地进行社交
当你觉得别人独来独往,并不意味着他没有自己的交际圈,也可能是你还没有进入他的交际圈。
随着年龄的增长,我们经历的东西越来越多。
我们慢慢地清楚地知道,哪些人值得我们花时间去交往,而哪些人只是泛泛之交。
一切交往的前提都取决于周围的人是否对你的胃口。
之前看到一句话:
“只对一部分人温柔,剩下的看心情!”
感觉深以为然。
| 03独来独往,是为了留给自己更多时间
与人交往久了,我们都或多或少会感到疲倦。
毕竟每个人都是不一样的,而我们前进的步调,也是有所不同的。
无论你在工作还是在上学,是否都会遇到这种情况:
“谁要去吃饭?”
“我,等我五分钟。”
二十分钟过去,“好了,我们走吧。”
其实我已经饿过头了……
也许一次两次,我们都能接受,可是遇到这样的情况次数多了呢?
上学时,物理老师的一句话让我直到今日还记忆犹新。
“如果把那些等人的时间,都用起来,我不知道能做多少事情了。”
当时还年幼的我觉得老师怎么这么冷漠,可今日回想来看,这其实只是因为我们每人的步调不同罢了。
我们总需要充足的独处时间来平复与人交往后的疲倦,以及恢复与人交往后耗费的精力。
或者拿这些时间去做自己想做的事情,以自己的步调来确定是否需要预留更多的时间给自己。

| 04友善的人,也同时是个内向的人
这样的人可以很友善,因为教育环境、家庭影响,让他成为不是一个粗鲁的人,良好的习惯驱使他不能冷漠待人。
但他是一个性格内向的人,更喜欢独处,不喜欢过多地与人相处,不喜欢过多地社交。
因为对于内向的人来说,对独处的渴望不仅仅是偏好,这还影响到健康和心情。
内向者因为社交压力和沟通需要消耗很多能量,所以需要时间来独自恢复。长期的压抑会让负面的情绪积累,从而引发更大的反应。
社交的幸福感,是来自于社交的质量,而非数量,来自于沟通的深度,而非频率。
我并非独来独往,而是更注重朋友的质量。
*作者:小刃刃,自信沟通教练 Linkedin专栏作者,简书/豆瓣/百度/签约作者,微信公众号:迎刃(ID:yingrendao),以自信/沟通/情感为核心的成长方法论。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部